O suco de beterraba é uma bebida nutritiva que faz muito bem para a saúde. Ele é obtido da extração do sumo da beterraba e vem ganhando fama por suas propriedades medicinais e efeitos positivos no organismo humano.
Descubra quais são os principais benefícios do suco de beterraba para a saúde:
Estudos mostram que o suco de beterraba aumenta a capacidade aeróbica, permitindo que o corpo aguente mais tempo de exercício antes da fadiga.
Rica em nitratos, substâncias que se convertem em óxido nítrico no organismo, a beterraba promove a dilatação dos vasos sanguíneos e auxilia na redução da pressão arterial.
O suco de beterraba, de acordo com estudos, pode contribuir para a saúde cerebral, justamente por favorecer a circulação sanguínea e promover um fornecimento melhor de oxigênio e nutrientes para o cérebro.
Com suas propriedades nutricionais, o suco de beterraba fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a combater doenças e infecções.
O suco de beterraba possui antioxidantes que auxiliam na neutralização dos radicais livres e contribuem para a prevenção do envelhecimento precoce, além de reduzirem o risco de doenças crônicas.
O consumo regular do suco de beterraba pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e melhorar os níveis de triglicerídeos, o que contribui para a saúde cardiovascular.
O suco de beterraba possui compostos que auxiliam na eliminação de toxinas do organismo, favorecendo a saúde dos rins e do fígado.
Fonte: JC
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